بازي و بهداشت روان

ويژه والدين ، مربيان و معلمين

بهداشت روان

بهداشت فردي به مفهوم تامين و ارتقاء سلامت رواني ، فردي و اجتماعي ، پيشگيري از ابتلا ، درمان مناسب بيماريهاي رواني و توانبخشي بيماران رواني مي باشد .

براي تامين ، حفظ و ارتقاء ‌سلامت رواني افراد جامعه آنچه بيش از همه مد نظر است احترام به شخصيت و حيثيت انساني و تقويت ابعاد معنوي است و تا هنگامي كه حيثيت و احترام فرد تامين نشود ، سلامت فكر و تعادل روان و بهبود رولبط انساني معني و مفهومي نخواهد داشت .

بازي و بهداشت روان

بازي جزئي از زندگي طبيعي كودك است و در عين حال او را براي مراحل بعدي زندگي آماده مي سازد . بازي به كودك كمك مي كند تا مهارتهاي فكري ، ‌حركتي و اجتماعي خود را رشد دهد و شخصيتش پرورش يابد . به طود كلي بازي با شادي همراه است و شادي انسان را به فعاليت وا مي دارد . بازي كردن راهي براي ايجاد اعتماد به نفس كودك و نوعي تربيت اجتماعي است .

بازي باعث رشد و تقويت اندامها و مصرف بهينه انرژي مي گردد و موجب توجه بيشتر كودك به محيط اطراف و شناخت بهتر آن شده ، استعدادهاي دروني را در او شكوفا و نيروهاي ذهني او را فعال مي سازد .

ارزش اجتماعي بازي

كودك بدون بازي ، فردي خودخواه ، خودبين و تك رو و يا برعكس ، تنها و منزوي و در برقراري ارتباط با ديگران ضعيف بار مي آيد . اما با بازي كردن روش همكاري و دوستي را ياد مي گيرد و مي فهمد چگونه با ديگران ارتباط مطلوب و سازنده بر قرار سازد ؛‌ گاه فرمانده باشد و گاه فرمانبردار . او از طريق بازي نگرانيها و فشارهاي روحي و عاطفي خود را كاهش مي دهد و عواطف و احساسات خود را بيان كرده و انرژي رواني خود را صرف امور سازنده مي كند و ياد مي گيرد اگر بخواهد عضو پذيرفته شده در گروه دوستان خود باشد بايد با گروه هماهنگ و همساز شود .

نكات مهم و توصيه هاي ضروري

ـ  كودكان را هرگز از بازي محروم نكنيد .

ـ  مستقيما در بازيهاي كودكان مداخله نكنيد .

ـ  ضمن بازي كودك را به رعايت حقوق ديگران تشويق كنيد .

ـ  كودك در بازيهاي جمعي مسئوليت مي پذيرد . او را به بازيهاي گروهي تشويق كنيد .

ـ  ضمن بازي به كودك بياموزيد تا ديگران را در وسايل خود شريك كرده و خود ، در شاديهايشان شريك گردد و از برقراري ارتباط با ديگران لذت ببرد .

ـ  از كتابهاي آموزشي مناسب جهت تشويق و آموزش كودك استفاده كنيد .

ـ  سعي كنيد در بعضي از بازيهاي كودكان شركت نماييد .

ـ  بهتر است اسباب بازيها ارزان باشند تا كودك در كاربرد آن آزادي مناسب داشته باشد .

ـ  در خريد اسباب بازيها به تمايلات كودك توجه كنيد و از بازيهاي فكري متناسب با سن او استفاده كنيد .

ـ  از راهنمايي و تربيت غير مستقيم در بازي بچه ها غفلت نكنيد و به كودكان ياد بدهيد چگونه مي توان اسباب بازيها را تميز و سالم نگه داشت . بدون اينكه به تنبيه متوسل شويد .

ـ  كودكان را براي بازيهاي مختلف به پاركها و اماكن تفريحي ببريد .

ـ  كودك در بازي گاه پيروز مي شود و گاه شكست مي خورد او را كمك كنيد تا از شكست نهراسد و آن را بپذيرد ، تا حس اعتماد به نفس او تقويت شود .